Sind die LEDs der Chroma Light schädlich?

Kurzantwort: Nein, LED-Licht ist nicht grundsätzlich schädlich für den Schlaf. Schädlich ist nicht die LED an sich, sondern ein hoher Blaulichtanteil, vor allem abends. Genau diesen Blaulichtanteil steuerst du bei der neowake® Chroma Light gezielt über die drei Lichtmodi.

Entscheidend ist das Lichtspektrum, das eine LED ausstrahlt. Viele handelsübliche LEDs enthalten, wie Bildschirme auch, einen hohen Blaulichtanteil. Blaulicht hemmt die körpereigene Melatoninproduktion und kann so den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus stören. In den Abendstunden kann das zu Einschlafproblemen oder reduzierter Schlafqualität führen. Als Orientierung empfiehlt sich der Tag-Modus bis ca. 17 Uhr, der Abend-Modus ab dem späten Nachmittag und der Nacht-Modus in den letzten Stunden vor dem Schlafen.

Die Lösung ist LED-Licht mit angepasstem Spektrum. Die neowake® Chroma Light arbeitet mit Vollspektrum-LED-Birnen (d. h. LEDs, die das gesamte sichtbare Lichtspektrum abdecken) und hat drei Lichtmodi: Tag-Modus, Abend-Modus und Nacht-Modus. Welche Lichtfarbe hinter welchem Modus steckt, steht im Artikel zu den Farbtemperaturen der Chroma Light. So passt du dein Lichtumfeld an deinen Biorhythmus an.

Häufige Fragen zur Chroma Light:

• Schadet LED-Licht den Augen? Normales LED-Licht in üblicher Raumhelligkeit ist für gesunde Augen unbedenklich. Der Blaulichtanteil ist der entscheidende Faktor für den Schlaf, nicht für die Augengesundheit im Allgemeinen.
• Kann ich die Modi manuell wechseln? Ja, du wählst den passenden Modus jederzeit manuell, es gibt keine automatische Umschaltung.

Hast du weitere Fragen zur neowake® Chroma Light? Unser Support-Team hilft dir gerne weiter! Schreib uns einfach an support@neowake.de.