Wie oft sollte ich Biofrequenzen und Emo-Sync Sessions täglich hören?

Wie oft sollte ich Biofrequenzen und Emo-Sync Sessions täglich hören?

Biofrequenzen und die Emo-Sync Collection gehören nicht zu den klassischen Gehirnwellen-Sessions und sind daher nicht in die empfohlene tägliche Hördauer von 30-60 Minuten für Gehirnwellentraining einzubeziehen.

✅ Flexible Anwendung:

  • Biofrequenzen können je nach Bedarf mehrfach täglich gehört werden (z. B. 3-5x für 10-30 Minuten).
  • Emo-Sync Sessions werden primär für akute emotionale Zustände genutzt und nicht regelmäßig als tägliches Gehirntraining.

💡 Tipp: Höre auf dein Körpergefühl – wenn du merkst, dass dir eine längere oder häufigere Anwendung guttut, kannst du die Hördauer individuell anpassen. 😊

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