Wie oft sollte ich Biofrequenzen und Emo-Sync Sessions täglich hören?

Biofrequenzen und die Emo-Sync Collection gehören nicht zu den klassischen Gehirnwellen-Sessions und zählen daher nicht zur empfohlenen täglichen Hördauer von 30–60 Minuten für Gehirnwellentraining.

Flexible Anwendung:

• Biofrequenzen kannst du je nach Bedarf mehrfach täglich hören (z. B. 3–5x für 10–30 Minuten).
• Emo-Sync Sessions nutzt du primär bei akuten emotionalen Zuständen und nicht regelmäßig als tägliches Training.

Tipp: Höre auf dein Körpergefühl – wenn dir eine längere oder häufigere Anwendung guttut, kannst du die Hördauer individuell anpassen.