Kann ich die NeuroTuner mit Atemübungen oder Meditation kombinieren?
Ja, das ist sogar sehr empfehlenswert. Die Kombination mit Atemübungen oder Meditation kann die Wirkung spürbar intensivieren und dir helfen, schneller in den gewünschten Zustand zu gelangen.
Besonders effektiv ist es, wenn du einen Atemrhythmus wählst, der zur Schwingung deiner gewählten Stimmgabel passt – z. B. ruhig und tief bei Delta oder Theta, aktivierend und dynamisch bei Beta oder Gamma.
💡 Tipp: Nutze die NeuroTuner als Einstieg in deine Meditations- oder Breathwork-Session. Die binauralen Töne können dir helfen, deinen Fokus zu halten und dein Bewusstsein gezielt auszurichten.
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